在职党的FRM救星！120天备考计划直接抄

　　2026年8月的考试，距离现在大概还有120天。今天这份专门为在职党设计的逆袭计划，就是帮大家把碎片时间拼起来，稳稳通关。

　　一、第一阶段：基础夯实期
　　第一个阶段是基础夯实期，大概80天。这段时间学习强度可以慢慢递增，先顺利入门。目标很直接：扫清所有核心考点盲区，搭建起FRM完整的知识框架。大家要做的就是，工作日每天学1—2小时，周末尽量多学，能学5—6小时最好。每天跟1—2节精讲课，做好笔记，建立自己的知识图谱。通勤、午休时间都可以用起来，在APP上多听几遍重难点讲解，先理解为主，这个阶段不用死记硬背。
　　二、第二阶段：强化复习期
　　第二个阶段是强化复习期，大概在第80天到108天。这28天的目标就是针对性提分，聚焦高频考点、自己的易错点和学习盲区，巩固框架，同时练出刷题手感。
　　任务就是按科目刷题，每周做一次错题归纳，深度拆解出题逻辑。晚上集中刷题，周末用整块时间复盘，再配合复习框架课一起听。
　　这里一定要记住：质量大于数量。吃透一类题，比刷100道同类新题更有用。
　　三、第三阶段：冲刺模考期
　　第三个阶段是冲刺模考期，考前两周左右。这两周就是高效收尾，模拟真实考场环境，适应考试强度，调整答题节奏，稳住心态。
　　任务是每周末严格按照FRM考试4小时的要求，完整做完一套模考卷；周中就针对性补薄弱环节。
　　这里有个小技巧，利用模考系统严格控制时间，考前一周回归笔记和错题，这个阶段不求多，但求精。
　　四、高顿frm：培训全程护航，备考无忧
　　可能有同学会问，坚持这120天，有没有什么配套保障可以减负？
　　其实高顿的FRM网课已经给大家把所有备考资料都精简好了，直击考点，不用再啃厚厚的原版书。我们的课程也支持倍速和回放，很适合碎片时间学习。
　　另外还有督学和智能答疑系统，学管老师会督促打卡，避免拖延；AI 24小时答疑，有问题随时能解决，觉得AI不够精准，还有人工答疑兜底。网课系统也能帮大家及时调整学习节奏，确保在考前完成所有阶段的复习。
　　120天看起来很长，但拆解到每一天，其实就是利用好工作之余的时间高效完成。