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在家学习FRM效率低?如何克服因此产生的焦虑感?

2020-02-18 14:04FRM头条中国FRM考试网

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不知道大家现在在家复习的怎么样?这几天有FRM考生反应在家学习FRM效率低,并且自己还十分焦虑?那么应该怎么办呢?

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每天看似都在房间里学习,看起来很努力了,但是只有自己知道,每天要花翻倍的时间才能做完正常状态下做同样的事。下面说一下怎么用可操作的方法,来保证自制:

1、规律很重要,固定时间做固定事情。不要因为放假了,就一会抠手机一会玩玩具,玩累了再去看书。很难集中注意力。

2、要事优先,早上吃完饭,先做最重要的事情。抓紧时间看一会书。

3、善用日计划,前一天临睡,列一下要做的最重要的三件事。第二天集中精力干掉。不要吃完早饭再想该干什么,一般会想到午饭。

4、不要睡太晚,可以适当晚点睡,但是不能毫无节制,天天熬夜。

5、长期靠使命驱动,短期把自己当狗训练。长期,老子要为你打下大大的江山;短期,看完20页书吃一把瓜子。

6、苟有恒,何必三更睡五更起,最无益,莫过一日曝十日寒。不要某天突然豪情万丈,一天要死磕十个小时,第二天累了再睡十二个小时。

7、找个动力激励自己。比如我每天会跟几个人吹牛,说有一万多读者催着我更新。其实就两个人会经常看我写的东西。但是牛吹出去了,不好意思太崩人设。还是会努力完成的。

8、先干五分钟。我知道有时候开始最难,根本不愿意坐下。但是跟自己说,就五分钟,先搞五分钟,就像我现在一样,本来打算写三点,写着写着就8点了。

frm备考复习计划:

1、金融风险管理考试基础知识理解,对金融英语、数学、金融基础有所了解,了解大纲变化,购买新版教材或者网课。同时可以开始复习风险管理理解,掌握基本理论。

2、基础阶段学习,对frm一级四门课程进行复习,从头开始逐章逐节进行学习,重点掌握教材变化部分的知识点。根据学习情况平均分配备考时间,然后要能够自己梳理知识体系。

3、强化阶段学习,对frm网课或者教材第二遍学习,网课我们这时候可以1.5倍速学习,并且这个阶段需要开始练习题目了。同时对于错题进行再次学习,做到真正理解掌握。训练自己的解题速度,熟悉计算器的使用等等,为考试做好充分的准备。

4、FRM考试冲刺阶段,进行模拟测试,通过做题发现自己的不足,然后回归教材查缺补漏。把握时间分配,争取在四个小时内可以答完考题。

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